Alimentos para una piel radiante

Alimentos para una piel radiante

Cuando pensamos en un plan alimentario o “dieta” saludable, nos viene a la mente que estaremos bien internamente, es decir, que los alimentos nos ayudarán a situarnos en nuestro peso ideal o a que nuestros órganos funcionen de manera correcta. Pocas veces pensamos en cómo influenciará la salud de nuestra piel. Pero, a decir verdad, lo que comemos puede tener el mismo peso que los productos que aplicamos en nuestra piel. Es por eso que aquí te enlistamos algunos alimentos que son realmente efectivos para el cuidado de tu piel. ¡Seguir leyendo!

5 razones para empezar a consumir jengibre

5 razones para empezar a consumir jengibre

En los últimos tiempos, mucho se ha hablado de plantas con valor nutricional impresionante, una de ellas es el jengibre (Zingiber officinale). Planta proveniente de China cuyo uso terapéutico se remonta hasta hace más de 2500 años atrás. El uso más común del jengibre ha sido para el tratamiento de las náuseas y también se le han atribuido propiedades antinflamatorias¹. ¡Seguir leyendo!